Nodarbība topošajām māmiņām

Šajās kopā sanākšanās svinēsim šo īpašo laiku – izmantojot gaidību deju un gaidību jogas elementus, ļaujot sajust sevi un savu mazulīti, izkustinot savu fizisko ķermeni, kas ļaus arī saudzīgā veidā sagatavoties dzemdībām, kā arī pieveršot uzmanību elpai un veicot vizualizācijas vingrinājumus un meditācijas, ļausim nomierināt savu prātu, paplašināt savas varēšanas robežas, kas noderēs gan straujajā ikdienā, gan dzemdībās. Sanākšanas noslēgsim, mierīgi baudot tēju un pārrunājot šobrīd aktuālo – gan jautājumus, gan satraucošo, gan iedvesmojošo.

Nodarbības paredzētas sievietēm, kas vēlas dāvāt laiku un uzmanību sev un savam bērniņam (gan ar, gan bez iepriekšējas pieredzes jogā), piedzīvojot šodien labāku un harmoniskāku sevis vakardienas versiju un stiprinot saikni ar savu bērniņu.

Uz nodarbību lūgums ierasties kustībām un dziļajai relaksācijai ērtā apģērbā. Paklājiņi ir pieejami uz vietas. Uz siltu tikšanos jau drīz!

Trešdienās, sākot ar 18.03.2020. plkst. 12:00-13:30

Nodarbības cena:   14 eur

Pieteikt nodarbību


Vārds Uzvārds

E-pasts

Vēlamais datums un laiks

Ziņa

Man ir dāvanu karte